BALLA. SUDA. DIVERTITI 

Balla come se fossi in un Club - Suda come se fossi in Palestra

Ginnastica finalizzata all salute ed al Fitness (metodo DanceFit S.D.M.)

La tua medicina per il Corpo e per la tua mente.

 

'Trovare una forma di esercizio che ti piace è il modo migliore per assicurarti di essere costante! Quindi, se la tua routine di fitness tradizionale ti annoia, esplorare uno stile di danza che ti affascina può essere un modo per rinvigorire il tuo impegno per un regolare esercizio fisico'

 

Sapevi che?

- Ballare può migliorare la demenza negli anziani.

- Ballare aumenta l’attività dell IPPOCAMPO, regione del cervello responsabile  della MEMORIA, APPRENDIMENTO ed EQUILIBRIO.

- Ballare aumenta la FUNZIONE COGNITIVA, migliora l’umore è l’autostima,  Favorisce il rilassamento e allevia gli stati depressivi.

- Ballare migliora la FUNZIONALITÀ CARDIACA e la forma fisica.

Balla per essere felice

Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità, oltre 300 milioni di persone in tutto il mondo sono colpite dalla depressione con l’uso di farmaci. La danza riduce lo stress e migliora le emozioni, aumenta la concentrazione di serotonina ( ormone del buonumore ) e riduce gli stati ansiosi.

A CHI È RIVOLTA?

Praticamente a tutti, tutti coloro che amano la musica, ballare e stare insieme ma senza impegno.

 

PERSONE DI OGNI ETÀ?

NON È NECESSARIO ESSERE BALLERINI. La musica vi farà fare Un tuffo nel passato con un occhio al presente per godere delle migliori hit dagli anni 70 ad oggi, gli stili sono vari e per tutti i gusti, i passi sono semplici e facilmente memorizzabili.

 

DOVE PUOI TROVARLA?

Ci sono vari centri che offrono questa nuova disciplina in Italia visita la pagina istruttori per trovare il più' vicino a te.

Contattaci per organizzare un workshop o una formazione nel tuo centro a partire da Gennaio 2021.

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